Psihoterapia de cuplu

Spread the love

Criza în cuplu ca și problemă de viață poate scoate la suprafață aspecte pe care partenerii nu le-au avut în vedere de la începutul relației.

Dezamăgirile, promisiunile încălcate, conflictul perspectivelor, evitările, atitudinea defensivă, îndoielile cu privire la sine și la partener, afectează relația și pot naște conflicte dureroase.

Acest tip de psihoterapie are ca scop atingerea unor obiective de cuplu și nu a unor obiective individuale. Cei doi parteneri ai cuplului își fixează țeluri comune, pe care vor încerca să le atingă cu ajutorul meu.

În cadrul psihoterapiei de cuplu devine util să fie înțelese de către ambii parteneri următoarele aspecte relaționale:

  • Cât de bine cunoști lumea interioară a partenerului tău, istoria lui de viață, îngrijorările, stresurile, bucuriile sau speranțele
  • Cum reușești în cadrul relației de cuplu să construiești admirația și tandrețea, cum și când să-ți exprimi aprecierea și respectul
  • Cum să-ți afirmi nevoile în cuplu, cum să fi conștient de semnalele pe care partenerul ți le dă și cum să răspunzi la ele
  • Cum poți reuși să gestionezi conflictele în cuplu
  • Cum să reconstruiești încrederea în interiorul cuplului

Psihoterapia de cuplu te poate aduce alături de partenerul tău într-o relație autentică, bazată pe empatie și încredere reciprocă.