Cum gestionăm furia?- partea a-4-a
Cum gestionăm furia?- partea a-3-a
July 26, 2020
Cum gestionăm furia? partea a-6-a
July 26, 2020
De fapt, o atitudine de tipul „vezi-ți de viața ta și lasă-i și pe alții să trăiască” poate fi semnul unei poziții deconectate de sine, dacă nu clarificăm ce este sau nu acceptabil sau dezirabil pentru noi într-o relație.
Pentru exemplificarea acestui deziderat, în cartea sa ”Dansul furiei”, Harriet Lerner folosește exemplul unei soții furioase pe faptul că soțul ei își neglijează sănătatea. Nu fusese tratat medical corespunzător pentru o problemă la picior, care se agrava, iar soțul nu avea de gând să ceară o a doua opinie medicală. Soția își exprima mânia ținând predici interminabile despre ce ar trebui să facă pentru sine și interpretându-i sentimentele și comportamentul. ”Ești autodistructiv”; ”Te neglijezi, așa cum s-a neglijat și tatăl tău”; ”Îți negi temerile” etc. În chip de răspuns, soțul ei devenea din ce în ce mai pasiv față de problema sa ( un lucru lesne de înțeles , dat fiind faptul că soția exprima suficientă grijă pentru amândoi) și își menținea tot mai rigid refuzul de a lua în considerare un alt tratament. Acesta era dansul circular al furiei, în care soția îi transmitea că știe ce este mai bine pentru el, fapt ce avea ca urmare următorul pas al soțului: intensificarea declarației de independență în această privință, ceea ce ducea la predici din ce în ce mai lungi și mai frecvente din partea soției despre ce ar trebui să facă el și despre ce simte el de fapt.
Când ne aflăm într-o situație similară trebuie să recunoaștem că celălalt trebuie să stabilească singur sentimentele lui, să decidă ce riscă și să-și asume responsabilitatea primară pentru propria sănătate. Este sarcina lui, nu a noatră.
Cu ajutorul specialistului, soția din povestea autoarei, a făcut o schimbare importantă atunci când a vorbit cu soțul ei despre propriile sentimente, în loc să-l critice și să-i țină predici. Tatăl ei murise din cauza unei maladii degenerative, când ea avea 12 ani, și acum era speriată că avea să-și piardă și soțul. Renunțând la a se mai concentra asupra „neglijenței” soțului, ea a fost capabilă să-l roage pe soț să meargă la medic din cauza nevoilor și sentimentelor sale. Nu l-a mai învinuit pe soț pentru reacția ei, nu a mai spus că-i vrea binele ci i-a împărtășit propria problemă și i-a cerut să-i respecte intensitatea disconfortului pe care ea îl resimțea.
Când ne folosim furia pentru a face declarații despre sine, adoptăm o poziție de putere, deoarece nimeni nu poate combate gândurile și sentimentele noastre. Unii pot încerca, dar nu trebuie să răspundem cu argumente logice în apărarea noastră. Putem spune , pur și simplu : ” Ei bine, ție poate că ți se pare o nebunie, ceva irațional, dar eu așa văd lucrurile”.
Desigur, nu există nicio garanție că ceilalți își vor schimba comportamentul așa cum ne dorim noi. Merită, totuși, să încercați! Succes!
32 Comments
I like the helpful information you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here regularly. I am quite certain I will learn lots of new stuff right here! Good luck for the next! Ann Carly Hyacinthia
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
Hello there. I discovered your blog by the use of Google at the same time as searching for a related topic, your website got here up. It looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks to come back then. Nettle Aldric Peadar
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
Hello, this weekend is nice in support of me, because this point in time i am reading this fantastic educational post here at my house.| Ofella Ambrosi Franci
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
You have a quality site, I congratulate you on this Mehetabel Dun Stickney
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
Love love this idea! I would like to try this with our high school students. They are reluctant readers so I thought I would challenge them with this! There are over 1500 students, most of them are in China but the teachers are in different time zones. Im my self a librarian stuck in Indonesia. We are using Canvas, Microsoft teams, zoom and wechat to connect so far. Could you please help me how to organize this and how to get everyone excited?? Thank you in advance! Pen Lamont Levona
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
I don’t know English and I don’t have time for conversations.
I am honored that you want to follow my articles.
I not to mention my pals were actually going through the good tactics found on the website and so before long developed an awful suspicion I had not thanked the web blog owner for those techniques. The women happened to be passionate to learn all of them and have in effect in fact been tapping into those things. Appreciation for being very thoughtful and then for deciding upon this kind of helpful information most people are really desperate to know about. Our own sincere regret for not expressing appreciation to sooner. Brandi Jarib Naresh
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I plan to resume articles that are meant to shed some light for those of you who want to find it.
I think other web-site proprietors should take this website as an model, very clean and fantastic user genial style and design, let alone the content. You are an expert in this topic! Maryrose Chick Tiphani
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
Inspiring story there. What happened after? Good luck!| Coletta Sayre Harvison
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I plan to resume articles that are meant to shed some light for those of you who want to find it.
Hi there, I discovered your blog by way of Google while searching for a comparable subject, your web site got here up, it looks good. I have bookmarked it in my google bookmarks. Natka Patten Bunow
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
I the efforts you have put in this, thanks for all the great blog posts. Peria Colet Bobbye
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
I got what you mean,bookmarked, very decent internet site. Doretta Teodoro Meletius
Thanks!
When someone writes an paragraph he/she keeps the thought of a user
in his/her mind that how a user can understand it.
Thus that’s why this article is great. Thanks!
Thanks!
Good day! I just would like to give you a huge thumbs up for your great info youve got right here on this post. I will be coming back to your website for more soon.
Thank you for your appreciation.
For personal reasons I took a break for two years. I intend to resume articles that are meant to bring some light to those of you who wish to find it.
Itís nearly impossible to find knowledgeable people in this particular topic, but you sound like you know what youíre talking about! Thanks
Thanks!
Can I just say what a comfort to discover someone that actually knows what theyre discussing on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people must check this out and understand this side of the story. I cant believe you arent more popular since you certainly possess the gift.
Thanks!
Itís difficult to find experienced people in this particular topic, but you seem like you know what youíre talking about! Thanks
Thanks!